豆类是我国传统食物的一大类别，各种豆制品更是在生活当中占有重要的地位。下面重点讲述黑豆的食疗作用和营养价值，适合广大注重生活品质的人群阅读。[详细]

现代人饮食过于精致，导致疾病的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重，专家纷纷建议，应该减少精致饮食并提高粗食比例，因此增加五谷杂粮的摄取，已成为改善饮食及维持健康的首选。[详细]

用鲜芦根、白菊花（干品）、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。[详细]

胃火大怎么办？胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。[详细]

冬天是个寒冷干燥的季节，上火症状常而有之。怎样去扑灭这一场“大火”?不妨吃个灭火大餐吧。[详细]

引起心火亢盛常见于一下三个原因： 1、情志抑郁，急躁花火 2、火热之邪内侵 3、食用辛辣刺激、温补的食物或药材，化火而来。口服导赤散，可以清心利水养阴，治疗您提到的口干，急躁，失眠的症状。 此外，情绪抑郁和动怒会加重心火的亢盛，因此，要注意保持心情愉快，避免冲动生气。[详细]