众所周知，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。头晕是血压高的常见症状，血压高、头晕，可以怎么缓解？可以说最直接有效的办法是防治治高血压。 那么，怎么控制高血压呢？[详细]
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。除了新鲜的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于降低餐后血糖水平。[详细]
盐5克，味精5克，黄酒5克，淀粉（玉米）15克。干贝放清水泡软后上笼蒸2小时，取出用手捏碎；锅内放1000毫升清水，加干贝、玉米烧开锅后，加盐、味精、黄酒，勾芡，将鸡蛋淋入锅内即可。[详细]
【原料】水发莲子 150 克 ， 糯米 150 克 ， 薏仁米 50 克 ， 红枣 100 克 ， 橘饼 40 克 ， 青梅 40 克 ， 冬瓜条 40 克 ， 桂圆肉 40 克 ， 白糖 200 克 ， 桂花酱 5 克 ， 湿淀粉 5 克 ， 花生油 35 克。[详细]
看到这样一则报道，说玉米中的亚油酸含量高达60%以上，和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，水煮了吃有预防糖尿病的效果。事实果真如此吗？[详细]
玉米是老百姓家中经常吃的食物，近几年的粘玉米和甜玉米更是受到人们的厚爱。[详细]