妊娠第二个月时，孕妇早孕反应较严重，为防止呕吐，可以在起床前吃些干食、如烤馒头片、饼干等，不要吃汤菜或稀粥，晚餐后一般呕吐减轻，因此晚餐可吃得丰盛些。[详细]
怀孕4个月，早孕反应已经消失，这个时候孕妈妈的食欲开始大增，而胎儿也在快速发育。孕妈妈应该注意摄取蛋白质、钙、维生素等营养。海带冬瓜猪骨汤有利于补充钙质;杂骨菌菇汤能补充维生素，为了宝宝健康发育，你也来学一学这些简单的食物吧。[详细]
将上述材料加水熬汤，大火烧开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。 [详细]
怀孕6周，准妈妈可以多吃一些有营养的果蔬，今天推荐给大家的这道菜是翡翠南瓜，名字很美，菜的味道也很美哦。[详细]
孕早期准妈会经历早孕反应，这个时候的饮食要清淡，可以适当吃点酸开胃。孕初期是胎宝主要器官发育形成阶段，特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。[详细]
怀孕7周，喝姜汁牛奶，可以有效缓解准妈妈的早孕反应哦，那么，要怎么制作姜汁牛奶呢？[详细]
