备孕可以吃花生。其实，花生没有很多的禁忌，老少都可以吃的，每天80-100克比较好，如果出于病态，或者手术后在恢复的时候，吃花生还可以有补充营养的功效。如果将没有剥皮的花生跟红枣一起吃，还可以止血，炖花生也是比较好的一种吃法，这样不会破坏花生的营养成分，口感还比较好，吃在最里面烂烂的，比较容易消化，味道也比较鲜美啊。不过要是油炸的或者是爆炒的，最好还是不要多吃，因为性质比较热燥。[详细]
孕妇是可以吃煮花生的，花生对孕妇来说是很好的食物，尤其是水煮的花生特别适合孕妇，但我们时常在外面小摊上看到的水煮花生是不建议吃的，因为大部分都添加了调味剂，这对孕妇肯定是有一定影响的。[详细]
一般来说，一个花生中有约50%的脂肪和25%的蛋白质，当然还有维生素B1、维生素B2及维生素E等这些营养成分。非常能增加营养，孕妇如果吃花生可以增进孕妈妈产后没有奶水的现象。生花生外面的红皮，还可以帮助补血，提高血小板的数量，因为它里面有止血的成分。[详细]
花生大家都常吃，而平时大家都吃过黄豆芽、绿豆芽，可是您吃过发了芽的花生吗？近年来，市场上有人在卖发了芽的花生，卖得还比普通花生贵，而且买的人还不少，老板说什么“发了芽的花生更有营养”。花生发芽后真的会更有营养吗？会不会有毒呢？[详细]