保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文，刊出美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出，手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。因而，每个人的双手其实就是极具个性化的食物摄入量最佳“量器”。[详细]
每天主食的量是根据你个人的情况计算出来的，而不是2两主食。而且，这个二两是熟食，不是食材，否则你可以看看二两米能煮多大一碗饭！[详细]
糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的综合征。因此饮食的营养平衡，不过度摄入热量是糖尿病患者首先应遵守的原则。那么糖尿病患者每日摄入多少热量最佳呢？应该如何计算自己每日摄入的热量呢？下面让小编为你讲解。[详细]
在这里，我们将介绍一些糖尿病饮食的基本原则，更重要的是你能在日常生活中执行这些原则，许多轻型的糖尿病只需恰当包含管理配合适当运动锻炼，即可达到防治要求，无需再用降血糖药物。而在需要药物治疗的糖尿病患者，如果忽视饮食管理和运动锻炼，即使药物治疗也难以奏效。一定要记住，对所有糖尿病患者来说，饮食疗法都是必需的，而且是长期的，甚至是终身的。 [详细]
在出现烧伤之后，24小时之内，一定要及时的判断患者的烧伤情况，每有1%的烧伤面积，成人患者就需要补充胶体和电解质液体1.5ml，如果是儿童的话，应该补充1.8ml，对于小婴儿来说，就需要补充2.0ml。[详细]
由于各种各样的原因，有的妈妈无法正常给宝宝进行母乳喂养，而不得不选择以奶粉来代替。当婴儿完全是用奶粉来喂养的时候，就应该正确计算出婴儿的奶粉量。那么，究竟初生婴儿的奶粉量是怎么样来计算的呢？接下来，就让我们来学习一下这个计算婴儿奶粉量的公式吧。 [详细]