在现实生活中，我们常常听到睡前不能喝水的言论，这有可能是受“睡前喝水，睡醒会脸肿”的误导。其实，睡前能不能喝水，因人而异，对人体健康影响不会太大。[详细]

烧伤是指人体受到外部热力的损伤，比如高温的液体，水，油等，还有高温的气体，火焰等，主要是指对皮肤的损害，严重会伤害到皮下组织，肌肉，骨头甚至人的内脏。在进行烧伤急救时，首先要迅速的脱离引起烧伤的物体，而且立即冷疗，进行就近急救等措施。[详细]

经常锻炼有助于减轻体重、改善睡眠、增强体力。对糖尿病患者而言，锻炼的好处还不止这些。美国糖尿病专家盖里·沙伊纳博士表示，“控血糖期间不锻炼”犹如好歌手没话筒。近日，美国“真实年龄网站”最新载文，刊出专家推荐的最适合糖友的8种锻炼法。[详细]

咖啡因在母体摄取之后快速地出现在母乳中。在母亲大量摄入咖啡因（相，当于≥10杯咖啡）时，有婴儿烦躁、神经过敏、睡眠不好的报告。有研究显示母亲每日5杯咖啡对3周和更大的婴儿没有刺激作用。有专家认为母亲咖啡因摄入<300毫克/天是安全的。不过早产儿和新生儿代谢咖啡因很慢，所以需要更谨慎。[详细]

饮酒切勿过度。科学饮用白酒，有益身体健康。由于白酒中含有乙醇，少量饮用后能刺激食欲，促进消化液的分泌和血液循环，使人精神振奋。过量饮酒则会刺激胃黏膜，不利消化，轻者过度兴奋，皮肤充血，意识模糊，人的控制能力降低；重者出现知觉丧失、昏睡等症状。[详细]

喝水这种事情，是否没有人提醒的话，可能你一整天都喝不上一杯，或者口渴的时候就吃点水果代替直接饮水。不喝水的危害可能很多人都听说过，也知道不用等到口渴再喝水。那么，等到口渴的时候，人体已经发生了哪些变化呢？[详细]