生活中，很多人在运动面前都是“失信者”：办了健身中心的年卡，到头来只用了几次；定好的晨跑计划却被“瞌睡虫”挤掉了时间；种种应酬，让本属于周末的运动项目不得不取消……因此，一些人往往会选择集中锻炼的方式来弥补丢掉的时间，但殊不知，这种“暴饮暴食”的锻炼方式不但达不到应有的运动效果，更不益于人们健康。[详细]
生活中，人们通常在购买了新衣服之后，拆开包装拿出来就穿在身上，没有想到要用食盐水浸泡后清洗一下。[详细]
中国医学科学院、北京协和医学院药物研究所研究员陈若芸，在2016国际灵芝大会上报告（提供/仙芝楼）[详细]
炒猪肝先用醋泡猪肝的营养价值非常高，其中丰富的血红素铁、维生素A和维生素D等正好是人们容易缺乏的营养素。可是有人因为猪肝“毒素多”，不敢吃；[详细]
皮肤痒症使很多人不堪其苦。患者吃了西药换中药，甚至去测皮肤过敏源，症状也未见好转。宁夏医学院附属医院医生刘丽娟说，患者如果出现痒症，不应盲目治疗，应先查清原因。 [详细]
专家建议糖友应先吃粗纤维的蔬菜，增加饱腹感，就能不自觉地减少后面主食的摄入，然后再喝汤。[详细]