身高多少岁停止生长
身高停止生长的年龄具有性别之分。
女孩比男孩身高的生长发育较早,在12~13岁为快速增长时期,在19~23岁之间开始停止增长。
男孩身高生长发育较晚,在15~16岁为快速增长时期,在20~25岁停止增长。
身高的影响因素有很多,主要是受到遗传因素影响,其次周围环境、生活习惯、营养摄入、体育锻炼、内分泌、性成熟早晚等因素都会影响身高。在身高生长期间,要多吃富含各类营养的食物,比如奶制品、豆制品、肉类、鱼、虾等食物,以及新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠、愉悦的心情。同时多参加体育锻炼,比如游泳、跳舞、羽毛球、乒乓球等,都可以促进身高的生长。[详细]
2022-01-13 16:14:01更新