手发麻是生活中常见的一种情况，有的时候可能持续对手臂造成压迫，同样也会导致手掌麻木的症状，但是这种麻木会很快恢复，如果长期出现了手掌手指麻木，往往也就与疾病有一定关系。针对手指麻木以及睡觉时的手掌麻木症状问题，现在就请广州市第十二人民医院副主任医师戴建武为我们解答。[详细]
打哈欠时张大嘴：大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打一次哈欠所吸入的氧气量是一次正常呼吸时吸入氧气量的5倍。[详细]
办公室一族在长时间地工作之后，很容易出现困倦的状态。这时，他们可以揉捏双手中指的指尖来赶走困意。人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。[详细]
随着科技的越来越发达，现在人们的工作几乎都离不开电脑，电脑对人们也是越来越重要了，很多人一天到晚都离不开电脑，手因为长时间的使用鼠标与键盘都会出现酸痛的情况，有时候都怀疑自己得了鼠标手，那么今天给大家详细介绍一下鼠标手食指与中指酸痛，手指痛如何鉴别是鼠标手还是颈椎病。[详细]
蝴蝶伸展 坐姿，两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。 [详细]