高血压患者的饮食控制尤为重要,一个好的饮食习惯能够有效地抑制病情的进一步恶化。我们经常会听到医生说要求高血压患者多吃水果蔬菜,那么要如何选择水果呢。关于高血压患者是否可以吃柚子与喝牛奶的问题,今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。[详细]
日本专家们研究指出,由于乳制品中富含有优质的蛋白质及多量的钙质等,妇女怀孕后如果能够坚持每日喝杯牛奶或酸牛奶的话,则有助于预防妊娠高血压症的发生。这是因为乳品中钙和钾等矿物质元素具有稳定情绪和降低血压的作用。[详细]
高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关。当一个人的血钠过高,血钙又过低时,其血压就会明显上升,此时若摄入含钙较多的食物,就能使血压稳定。具测定每100克牛奶中含钙量高达120毫克,且宜被人体吸收利用。所以,高血压患者饮用牛奶对稳定高血压是有利的。[详细]
高血压能喝脱脂牛奶吗?对于这个问题包括高血压患者在内的很多人都是非常想要了解的,这是因为这个问题很多时候是会影响到我们高血压患者们的正常生活以及身体健康的。说到脱脂牛奶大家应该是不陌生的,因为很多人在自己的生活里面是会喝到脱脂牛奶的,这主要是为了不发胖而同时又可以补充蛋白质而喝的。[详细]
预防高血压有饮食口诀,即:“半斤牛奶二两肉,一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐,水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒,乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步,保你腰带不变粗。”[详细]
我们都了解到很多中老年人都有高血压的问题,然而不少人以为高血压没什么,其实不然,高血压的危害十分之大,主要表现在高血压会引发很多并发症,所以对于高血压要早发现,早治疗才是防治的#!佳方法,其实除了积极接受治疗之外,日常饮食也是尤为重要[详细]