浴面分抹法:搓热双手,从额部经颞部沿耳前抹至下颌,反复20--30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴,反复多次,逐渐上移至发际。手法轻松柔和,印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可治疗高血压,增进面部光泽。[详细]
推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动,由太阳穴揉到风池穴,然后改用两手拇指揉风池穴,以达到酸胀感为度。[详细]
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。近年来,人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入,高血压的诊断标准也在不断调整,目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同,因此有了血压分层的概念,即发生心血管病危险度不同的患者,适宜血压水平应有不同。[详细]
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压。[详细]
高血压作为一种常见的内科疾病,会对患者的身体及生活带来一定的危害。而患者如果不及时结合高血压的检查,就可能会导致其病情持续恶化,到后期治疗起来就很困难。因此大家了解高血压的检查,就可以让患者及时发现病情。临床上检查高血压并不一定要到医院去,大家自己在家也可以进行高血压的自我检查,对及时发现高血压是非常有益的,大家需要对此有所了解了。那常见的高血压的自我检查方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的高血压的自我检查方法。[详细]
老年人如果掌握了这些高血压自我管理方法,对健康大有益处。我们共同来看一下[详细]