睡眠与高血压有密切关系 高血压用哪种睡姿好？
我们一生当中1/3时间用来工作，1/3时间用来休闲或干家务，还有1/3时间是睡眠中渡过的，所以睡眠是人生当中一个重要的组成部分。现在越来越多的研究发现睡姿与睡眠质量明显相关。很多朋友对此结论不以为然，认为怎么舒服怎样睡，从来没有考虑过睡姿还与我们的健康有关。近年来随着高血压的发病率越来越高，通过多因素分析发现，睡眠姿势与高血压的发生有着密切的关系，特别是对睡眠呼吸暂停综合征的研究，国内外大量的临床观察和实验研究，已经证明睡眠呼吸暂停综合征是引起高血压发生的重要因素之一，也是高血压不能很好控制的原因之一。我们先了解一些睡姿的一般知识。[详细]
2016-03-07 10:08:25更新