当人处在暴怒、激动的情绪中时,人的血压会急升30毫米汞柱左右。焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等情绪波动,以及长期高强度的劳动和过度的精神紧张,都是造成高血压的诱发因素。因此平时没事做做深呼吸、每天写3样让你高兴的事、培养自己的兴趣爱好、学会倾诉等等都能让你的血压平稳。[详细]
据最新的数据显示,中国约有2.7亿人患高血压。什么是高血压?高血压有哪些危害?高血压怎么办?这些是很多人十分关注的问题。为此,广州中医药大学附属第一医院心血管科主任李荣教授在6月23日,广东省立中山图书馆举行的中山讲堂健康系列讲座中,作出了详细解答。[详细]
夏天高血压吃什么可以降压呢?高血压在夏天里可以吃一些西瓜等食物来控制血压,并且同时在饮食上多注意细节,这都会对降压有所帮助。在这里,具体为大家介绍一下夏天吃什么可以降血压吧。[详细]
对于有高血压的患者来说,一定要积极的治疗,同时饮食也要清淡一些的,对于油腻的食物,油炸类的食物,肥腻的食物都是不要吃的,一般高血压的患者需要多注意一下的,其实有很多的方法都有降血压的作用的。[详细]
众所周知,高血压病人要低盐饮食,但很少有人知道,补充足够的钙和钾也能降低高血压患者的血压。[详细]
夏天温度比较高,利于血管舒张。高血压病人的血压会相对降低些,一般可降低12/8毫米汞柱。这对高血压患者来说可是福音。但是,部分患者却因天热,睡眠质量下降,阴虚阳亢、肝阳偏激,出现面红耳赤、眩晕头胀、心烦易怒、口干舌红,血压反见上升,造成自主神经功能变得紊乱,迷走神经兴奋,出现血压升高。这对高血压患者来说却又是噩耗。[详细]