不要再觉得都市白领依旧和亚健康、颈椎病等等名词联系在一起,时下健身已经成了办公室里的新时尚,各种健身达人正在颠覆以往的写字楼职员形象。整日面对枯燥的电脑,密不透风的办公室,让许多年轻人不能忍受,一场健身革命正在到来。[详细]
办公楼宇里空调温度开得过低,导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低,严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近,“冷房病”(也称为“冷房综合征”)袭击办公楼宇内的白领女性,导致频现“病西施”。[详细]
5种人容易患上腰椎疾病:重体力劳动者和纯脑力劳动者、过胖或过瘦的人、孕妇、常处阴冷环境的人、受过外伤的人[详细]
现在天气越来越冷,上班族们总是觉得一天到晚手脚冰冷,冻得哆哆嗦嗦,很受罪。恰逢这周又赶上冷空气“造访”,气温还将继续下降。上班族除了加衣外也可以吃一些御寒食物,在暖身的同时也有冬季养生功效。小编推荐10种食物,让你过个温暖的冬天!这些食物含有人体必需的营养元素,能够有效提高人的耐寒能力和免疫力,对预防感冒也有帮助。[详细]
白领的着装一般比较正式,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等,这些却是健康的杀手,到底是怎么回事呢? [详细]
对于早上要准点打卡的上班族来说,早上的每时每刻的时间都是很宝贵的,要如何才能给自己准备一顿营养早餐呢?[详细]