现如今随着生活质量提高,人们的生活节奏也跟着加快,也正因此各种压力随之而来,在此期间身体也逐渐出现各种问题,其中生育能力下降的现象也比较常见,特别是男性,有数据表明男性精子质量和数量在每年不断下降中,也就是说男性生育能力在目前面临着严峻考验,也在此时有人提出将精子冷冻起来,他们认为女性可以冻卵,男性也可以冻精,都是一样的道理,那这种到底是否可行?会不会影响精子质量?[详细]
用冷水洗脸可以使你脸面皮肤长久保持光滑湿润,看起来年轻,用冷水洗脸,会使皮肤的毛细血管收缩,皮肤更加紧致不松弛。特别是在冬季,脸面汗腺孔收缩,如果用热手磨擦,就会使它引起表皮层的干涸、开裂,并易生皱纹。同时,冷水洗脸还能增强皮肤的营养,促进皮脂分泌,皮肤显得皙白、光洁、富有弹性,[详细]
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。[详细]
对于习惯了用凉水冲凉的人来讲,洗冷水澡对增强体质,提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼,不仅会使血管增加弹性,还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等,尤其是在冬天也进行冬泳的人士来讲,他们身体已经适应了这样的状况,凉水冲凉反而不错。[详细]
随着我们对于养生的深入了解,很多简单有效的养生方法被我们所熟知并且应用到我们的生活里面,我们知道在冬天洗冷水澡绝对是非常养生的一种行为,冬天洗冷水澡的好处是非常多的,冬天洗冷水澡不但有利于我们的皮肤而且还能提高我们人体的免疫力和抗病能力。[详细]
合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。[详细]