中医医生称，寒气是“无孔不入”，养生要防止寒气入侵，防寒保暖是关键，尤其要保护好头颈部、腰背部、腹部、四肢。因为这四大部位正是人体重要的部位，不能轻易受寒，否则很容易惹病上身。[详细]
突降的寒流，加上连绵的阴雨，上一周你的运动热情是否也随着气候而骤降呢？还是那句老经：“生命在于运动，运动贵在坚持！”[详细]
低卡路里甜品 女生瘦身最爱。热量的摄入和支出决定着你减肥成功与否。推荐一些低卡路里的美食，女生在家可以DIY，既享受美食，又能不长胖。[详细]
在冬季，许多人经常出现皮肤瘙痒，尤以老年人为多见；症状为：皮肤干燥、多屑，痒以解衣时或夜间为重，部位多见于大腿内侧，小腿屈侧及关节周围等处。不少人伴有头晕、眼花、心慌、失眠等症。造成冬季皮肤瘙痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少，致使皮肤干燥。饮食过精过细，缺乏某些微量元素和维生素及经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒、大蒜、葱、胡椒、芥末、腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒。[详细]
女人为什么会怕冷，很多女性通常手脚冰凉，非常怕冷，冬季时尤其明显。女人为什么怕冷，原因何在呢?因为女性新陈代谢不及男性旺盛，体内产生热量少，因此人就怕冷了。另外有人认为女性的末梢血管的血液循环没有男性通畅，所以容易产生手脚冰冷及畏寒。[详细]
深秋的到来，就预示寒冷天也即将到来，此时很多女性都开始忙碌起来，尤其是那些都市女性，大约有五成都属于经常手脚冰冷的那一种。到底有什么办法可以解决呢？医生介绍了以下四招，供女士们参考。[详细]