对于坚持锻炼的人来说,冬季同样是健身的好季节。但是,冬季健身有“三个禁忌”需要注意。[详细]
根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,现在已经进入冬季进补的季节,但冬季进补也不可乱补,与白露的养生进补相同的是,这个时候的养生保健应注意五方面的内容。[详细]
最近广州阴雨绵绵,对于风湿病、哮喘等疾病的患者来说需要注意,应该在多雨季节做好室内除湿除霉的工作。那么是否有妙招可以帮助我们健康舒服的度过多雨雨季节,赶走室内的潮湿霉味呢?看看下文介绍。[详细]
美国极寒天气,寒冷天气对人的危害有哪些?美国中西部地区遭遇极寒天气,气温降至30多年来最低值。美国极寒天气,寒冷天气对人的危害有哪些?下面一起来看一看吧。[详细]
一年四季中,冬季是人体血糖水平最高的季节,因为寒冷会使人体肾上腺素分泌增多,令血糖频频升高。同时由于室外温度的降低,也在无形中减少了人们的运动量,这就使得冬季血糖双双失守,难以控制。[详细]
本周“断崖式”降温之后,冷空气继续步步逼近,寒潮汹涌来袭,专家提醒大家,寒冷天气谨防五类疾病。冬季呼吸道疾病高发,如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力地的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降,功能受损,继而气道反应性增高,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。因此,气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的影响不一样,有家族史、体质敏感的人会严重一些。[详细]