关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所梦。[详细]
做梦是每个人都会遇到的身体症状表现,做梦存在明显的个体差异,不同的环境,不同的压力以及不同的身体状况,会出现不同的梦境,很多人对梦比较迷信,认为梦境预示着身体或者心理的疾病,引发紧张。针对人为什么会做梦,以及晚上做梦多的处理方法,我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。[详细]
很多刚满月的宝宝睡觉不踏实,甚至有的出现做噩梦的现象,这是怎么回事呢?其实这有很多种原因。如果宝宝缺钙,睡觉时一有动静,就很容易醒。[详细]
睡觉时做梦是很多人都有过的经历。有的时候,可能会做个美梦,醒来后笑得合不拢嘴,但有时也可能会做噩梦,比如说梦到被人追杀,鬼怪扑到自己身上,然后可能半夜会突然被惊醒。偶尔做一次噩梦,都会让人感到焦虑和恐惧。如果是经常做噩梦,这种焦虑和恐惧感更甚。特别是对于一些有心脑血管病的人来说,比如说冠心病患者,如果经常做噩梦,精神过度紧张还可能会引发室颤,危及生命。[详细]
我们知道,当睡眠时,即使在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝,某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑,去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系,这就是做梦。下面,一起来看看做梦的4大好处吧。[详细]
噩梦是一个让人恐惧、心惊胆战的事情,无论心理素质有多好,在出现噩梦时,他的心理状态,都是比较脆弱的。如果频繁出现噩梦,对身心健康都是不利的。[详细]