研究表明,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你感到焦虑时,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效的缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做下面的事,可谓一举两得。[详细]
发烧是目前最为常见的一种病症,通常是由人体神经中枢和体温调节中枢遭到破坏所致,引发原因可以分为外界因素、体内因素两种,前者主要指细菌、病毒等病原体感染所致,后者是指身体的全身性疾病所引起,那么关于发烧的相关问题,下面我们有请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺来进行解答。[详细]
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随着社会发展,我们的生活也改善了。而在改善的同时也增加了不少负面的东西。有的人能够很好地适应快节奏的生活;有的人却一直在压抑自己,过着身心疲惫的生活。但是我们都知道,当压抑的情绪泛滥之后,我们就会对我们自身的情绪就会失去控制。那么感觉生活很压抑该怎么办呢?[详细]
春天到了,很多女性都会遇到月经不调的现象。那么,女性在日常生活当中该如何做才能有效预防月经不调呢?[详细]