南瓜吃多了会胀气吗?
南瓜吃多了可能会胀气。
南瓜属于淀粉、膳食纤维含量比较丰富的食物，吃多了容易导致淀粉积滞在肠道中，出现过度发酵产生气体，出现胀气的现象。对于脾胃不和、肠道消化功能比较弱的人群，南瓜吃多了也容易出现肠胃疾病，引起胀气的现象。
南瓜中含有丰富的胡萝卜素、果胶、粗纤维等，对保护视力、提高体质、促进身体垃圾排出、润肠通便等有一定作用。日常适量食用，还可以起到调节血压、血糖的功效。
患者如果因为南瓜吃多了出现了胀气的现象，可以在医生的指导下，适量服用健胃消食片、双歧杆菌、乳酸杆菌等促进消化，也可以通过按摩、热敷胃部，促进肠道蠕动缓解症状。
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2021-11-26 09:45:31更新