中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜告诉记者，《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。 [详细]
《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。[详细]
工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会，迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。云南省医学专家建议“夜猫子”要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。[详细]
进入深秋了，如果家中刚好有正在断奶的宝宝，那么，妈咪们要费尽心思想好给宝宝吃什么了。当婴儿成长到六个月到一周岁的时候，根据宝宝的身体免疫力，以及他们对食物的接受程度来判断，妈咪们可以考虑给宝宝断奶，添加一些其他的辅食，来保证宝宝的营养需求。而现阶段，正在断奶中的宝宝们吃什么最合适呢? [详细]
进入深秋了，如果家中刚好有正在断奶的宝宝，那么，妈咪们要费尽心思想好给宝宝吃什么了。当婴儿成长到六个月到一周岁的时候，根据宝宝的身体免疫力，以及他们对食物的接受程度来判断，妈咪们可以考虑给宝宝断奶，添加一些其他的辅食，来保证宝宝的营养需求。[详细]
进入深秋了，如果家中刚好有正在断奶的宝宝，那么，妈咪们要费尽心思想好给宝宝吃什么了。当婴儿成长到六个月到一周岁的时候，根据宝宝的身体免疫力，以及他们对食物的接受程度来判断，妈咪们可以考虑给宝宝断奶，添加一些其他的辅食，来保证宝宝的营养需求。而现阶段，正在断奶中的宝宝们吃什么最合适呢？[详细]