拉屎一般能降低体重,只是减掉体内多余的水分和食物残渣,根本不会分解和消耗脂肪,而且拉屎太多会给身体带来以下危害:[详细]
经常拉屎不能减肥,不过便秘会影响到减肥效率,减肥期间想要保持排便通畅需要做好这几点:[详细]
入秋了,腰上的赘肉越积越多。有什么简便的瘦腰方法吗?简单方便的室内健身运动——转呼啦圈瘦腰,随时随地都能玩。下面就让专家来为大家解答如何用呼啦圈减肥最合理,让你轻松甩掉腹部赘肉,瘦出好身材。[详细]
夏天很多人都喜欢减肥,水果沙拉是不少减肥人士的挚爱,因为能很好的控制热量。但是其实沙拉酱76%都是油,是名副其实的增肥凶器![详细]
怎么减肚子上的赘肉?减肚子最有效的方法是什么呢?很多人都有拉肚子的经历,腹泻之后小腹变得平坦,以致于普遍认为拉肚子是减肥的方法之一。那么,拉肚子真的能减肥吗?[详细]
随着现在生活的便捷化,很多人都越来越懒,有时一整天都不怎么动,长时间下去,越来越多的人患上亚健康。所谓的亚健康,就是位于健康和不健康间的灰色地带。因此,在这里建议您,抽出一点儿时间来拉拉筋,下面我们一起看下拉筋的好处有哪些?[详细]