健康已经成了我们生活中最重要的东西了。现代人每个人都在追寻自己的健康,每个人都在养生。那么养生需要做到哪几点呢?其实只要注重生活中的一些小细节,且坚持下去,注意吃喝。我们养生的目的就达到了。养生其实很简单,只要身体不生病,便好。让我来分享一下养生的秘诀。[详细]
早晨吃好,中午吃饱,晚饭吃少,这就说明早餐在一天中起着多么重要的作用。但很多人因为工作繁忙而忽略早餐,大部分家庭的早餐标配是喝粥配咸菜,殊不知长时间下去会影响精神状态,增加患上胆结石风险,为了自身健康必须合理搭配早餐。[详细]
这两种食物中都含有咖啡因,可以刺激肾上腺产生肾上腺激素,能使人短期内兴奋,似乎充满了能量。但是,随着肾上腺激素的下降,机体很快又会回到疲劳状态,人也就很快感到饿了。[详细]
茶叶中的蛋白质含量在20%以上,但绝大多数都不溶于水,只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶叶中的游离氨基酸约占茶叶干重的1~5%。茶叶中氨基酸的种类,已发现的有28种,大部分都是人体需要的氨基酸。[详细]
菜系及功效:江苏菜[详细]