例假期间吃什么?因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。[详细]
女生例假期间是比较脆弱的时候，这时就有很多人容易着凉感冒，还会伴有月经量少或者痛经的状况。严重的会影响正常的生活，产生很多负面情绪。那么，例假期间感冒了，吃什么食物好呢？[详细]
例假期间不能吃什么?例假，也就是我们经常说的月经。在这些时期，女性的身体会相对平时虚弱一点。那么，月经期间吃什么好?例假期间不能吃什么?今天，我们一起来看看。[详细]
叶酸只是一种水溶性B族维生素，妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。[详细]
建议经期均衡营养即可，可以适当补充一些动物的血液，以及红枣等。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。[详细]
放化疗中的病人吃什么比较好？吃什么可以恢复得快？放化疗前期、中期和后期都有哪些注意事项？[详细]