老年人患了白内障吃什么食物好呢?玉米黄质对眼睛有好处吗?那么,接下来就请大家来看看,专家对护眼饮食的详细介绍。[详细]
辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存,因而有降脂和减肥的功效。[详细]
现在有不少的老人身体会出现一些状况,而我们大家更应该重视,尤其是老人患上了贫血的会影响健康的,因此这些大家在发现了之后要选择好的食物,做好了这些才能够保证好健康,那么,老年人贫血吃什么食物好?接着大家来解答下吧。[详细]
老年人常易发多种眼疾,治疗眼疾不光从医学角度上,还可以采用食疗的方法。[详细]
现在这个压力大的社会,越来越多的人开始出现失眠的症状。特别是老人,睡得早,起的早,晚上睡眠质量还不好,这样睡眠时间少了还失眠,那肯定会有害健康,据我所知,中老年人失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,整个身体处于亚健康状态。那么老年人失眠怎么办呢?[详细]
现在这个季节正是吃山楂的好时期,山楂含有丰富的维生素C。维生素C对促进铁质的吸收和利用有帮助。由于维生素C可使三价铁转变为二价铁。因此,为了促进铁质的吸收,就要食入含维生素C丰富的食物。[详细]