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虽然饮用水的种类很多,老百姓饮用最多的还是纯净水、矿泉水及白开水这三大类。那么他们有什么分别,我们又该喝哪种水呢?[详细]
当你在跑步机上狂奔了几十分钟,或者酣畅淋漓地打了一场篮球后,喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之选。而在五花八门的饮品中,冰镇饮料和甜味饮料尤其受年轻人欢迎。但不少人也有这样的经历:喝了很多水,却仍旧不解渴,甚至越喝越渴,有的还出现体温升高,肌肉痉挛等症状。[详细]
水是生命之源,也是健康之源。与成人相比,婴幼儿对水更加敏感,尤其是0-6个月的婴儿,体内含水量可达到体重的80%,每天每公斤体重需水量是成人的3-4倍,称得上是名副其实的“水宝宝”。面对生理尚未发育成熟的小宝宝,身为父母,在饮用水标准方面自然也要求更高。然而,究竟什么样的水更适合宝宝饮用呢?[详细]
水是生命之源,日常生活中我们都离不开水,但是并不是每个人都会正确喝水,下面告诉你哪些水不宜喝,如何正确喝水。[详细]
水是身体不可缺少的物质,每个人的身体当中有75%是水组成的,也因此水被称为生命之源。它参与机体所有基础代谢。当身体缺水,很多疾病都会发生,如便秘、皮肤干燥、血液浓稠、心脑血管疾病等,所以补充足够水分尤其重要。一天当中补充水分的最好时间是早晨,晨起喝一杯水可以对排宫的肠道进行清理,促进消化的同时还能使血液循循环,有效预防心脑血管疾病。但注意早晨喝水有讲究。[详细]