九个月宝宝吃什么长得快
九个月宝宝吃蔬菜汁、小米粥、鸡蛋羹等食物长得快。
1、蔬菜汁:九个月宝宝已经可以逐渐添加辅食,在日常生活中可以将胡萝卜、菠菜、黄瓜等蔬菜榨成汁让宝宝喝,能够有效补充机体所需的各种维生素和微量元素。
2、小米粥:其中富含B族维生素以及多种矿物质等营养成分。平时让宝宝适量摄入,可提高机体免疫力和抗病能力。
3、鸡蛋羹:主要是将鸡蛋打散,适量添加水,放入蒸锅中蒸,其做法比较简单,且含有蛋白质、脂肪、胆固醇卵磷等多种营养物质,还很容易消化吸收。
除此之外,也可以吃奶粉、肉泥等食物,但无论是哪种食物,都需要遵循少量多次喂养的习惯。[详细]
2023-03-23 11:38:05更新