两手前平举，呈90度角，两手五指伸直展开。然后用力击掌，越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位，一般在20次左右。[详细]
每天早晨或晚上睡前轻叩头部――刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。 全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部，先从前额向头顶部两侧叩击，然后再从头部两侧向头中央。次数视各人情况自定，一般50次左右为好。[详细]
春季渐渐步入尾声，炎热的夏季正悄悄来临，蟑螂也乘着天气变暖开始出来觅食，而即将到来的夏季正是蟑螂猖獗的时期。蟑螂四处繁殖，无孔不入，蟑螂对人体的危害仅次于苍蝇。蟑螂可谓“横行霸道”，最喜欢在食物上到处乱爬、乱啃衣物，处处都可出现它的身影，“罪行累累”的蟑螂让人们非常痛恨。最近更是爆出一则恐怖的信息：蟑螂也可能传播乙肝！[详细]
白领久坐常不动，比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边，因此要动起来预防这些疾病找上门。写字楼里工作节奏快，所以锻炼也要简单易学且有效，以下介绍一套适合写字楼工作的健身操，只要坚持下来，不但可以远离疾病，还可兼养生之用。[详细]
首先直向梳刷，用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。[详细]
据@羊城网消息，广州市启胜物业管理有限公司发布的一则告知函显示，2020年2月15日上午，启胜物业管理处接到政府部门通知，天盈广场东塔13楼其中一个单元的一名职员，确诊感染了新型肺炎。南方都市报于2月15日晚间确认该告知函属实。[详细]