不寐，就是通俗意义上所讲的失眠，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病。以中医治疗为主，具体有以下三种治疗方法：[详细]

不寐以不易入睡为主症，但症状表现不一，有初寝难以入寐；有寐而易醒，醒后不能再寐；亦有时寐时醒；甚至彻夜不寐等。具体反映到每个身体部位亦有不同的症状：[详细]

不寐亦称失眠，不寐的病情轻重不一，轻者有人寐困难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒者，严重者则整夜不能入寐。本病可单独出现，也可与头痛，眩晕，心悸，健忘等症同时出现。不寐的诊断要点主要有以下四点：[详细]

不寐的中医辨证分型主要有实症和虚症，临床上出现肝郁化火、痰热内扰后都表明已经出现了实症不寐，如果是由阴虚火旺、心脾两虚引起的不寐表明出现的是虚症不寐。 当出现实症或虚症不寐时都需及时用药治疗，避免症状加重。可以在医生指导下使用补养心脾、滋生气血的归脾汤治疗，也可以使用黄连阿胶汤、安神定志丸等药物治疗，能够达到较好的治疗效果。 平时还需保持良好的生活习惯，多吃清淡有营养的食物，最好不要经常熬夜劳累，或有过大的心理波动。如果有不寐的情况，需要及时就医，避免对身体恢复造成影响，平时还需适当运动。[详细]

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。但是许多生活习惯和细节也是可以预防不寐的。[详细]

不寐，通常称“失眠”或“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重时以彻夜不眠为特征的病症。不寐可分为外感不寐和内伤不寐，它们的病因也各不相同：[详细]