睡眠不足会导致DNA断裂 改善睡眠吃什么好?
近日,有研究表示,睡眠不足可能会损害DNA和身体修复这一损伤的能力,并可能提高患上癌症等遗传疾病的风险。而DNA损伤意味着,涉及细胞生长和细胞在有机体中功能的遗传指令的基本结构发生了改变,并且有关分子被复制的时候,这一改变没有得到修复。DNA损伤和较低的修复能力可能对健康造成较大影响。虽然,在这项研究中并没有解释说睡眠不足为什么会导致这种损伤的机制,但是拥有足够的睡眠时间,保证一定的睡眠质量是健康的基本要求。[详细]
2019-02-16 08:48:50更新