哺乳期不仅是要考虑妈妈的身体恢复,更是要考虑孩子的营养需要,因此在哺乳期妈妈饮食需要特别注意。哺乳期补钙最好最经济安全的途径是食物,那么哺乳期补钙吃什么好呢?[详细]
哺乳期补钙最好最经济安全的途径是食物,尤其是增加牛奶及其制品的摄入。 值得注意的是,光补钙还不行,还得促进钙质吸收才有用,平时要多吃含维生素D的食物,如鱼肝油等;或晒晒太阳,促进人体内维生素D的合成。因为维生素D是能促进钙质的吸收。 那么哺乳期补钙吃什么好?[详细]
产后新妈妈需要补铁吗?如果是母乳喂养的新妈妈就很有必要补铁哦,在这个时候补铁不仅是为了满足新妈妈自身的需要,新生儿也需要从母乳里摄取所需要的铁元素哦。下面就来看看产后哺乳期补铁吃什么好吧。[详细]
新妈妈们不要以为生完宝宝就万事大吉了,在坐月子期间新妈妈们不但要把自己的身子调养好,特别是要给宝宝提供有质量的口粮,哺乳期间,新妈妈也要注意饮食。那么,哺乳期不能吃什么东西?[详细]
在哺乳期应该怎么吃呢?新妈妈哺乳期的饮食会直接影响到宝宝的健康发育,所以是很重要和关键的。如果你是第一次母乳喂养,不如就来往下看看关于哺乳期饮食宜与忌的具体介绍,千万不要错过了。[详细]
妈妈这个词对于大家来说并不陌生,对于那些初次为人母的女性来说,整个过程紧张又幸福。迎接了小生命的到来,就恨不得所有心思都放在这个小家伙身上,哺乳期间,为了让小宝贝吸取更好的营养,也是绞尽脑汁,希望多知道一些关于哺乳期的知识,让宝贝更好的成长。那么,哺乳期吃什么好?成了很多女性朋友心中的疑问,以下内容可以帮助新手妈妈更好的解开疑惑,不妨花几分钟时间看一下吧。[详细]