紫苏有发汗、散寒、退热作用，风寒感冒的人宜食。若气虚的人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。用紫苏嫩叶加大葱、辣椒、精盐、酱油、醋和香油拌菜，有开胃和预防感冒的功效。[详细]

亚健康上班族也是秋季感冒易感人群。上班族整天久坐，缺乏锻炼，而且长期呆在空调房，抵抗力弱。如果只是小感冒，吃些常用药，在饮食上注意调理，就能尽快恢复健康。在这里，我们推荐十款适合上班族做的汤菜，操作简便不费时。[详细]

一般情况下，感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状，所以说想要缓解病情，那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净，这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择，可以将干净的毛巾浸泡在开水中，然后滴上几滴植物油，最后放到鼻子附近，这样可以有效的保持鼻子分通畅。[详细]

刮痧可以通过对体表的良性刺激，起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、增强免疫机能的作用，对感冒，特别是发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状改善明显。[详细]

感冒咳嗽相信每个人都经历过，只是人们咳嗽的严重程度不同，有的咳嗽的厉害，有的只是轻微的咳嗽，有的甚至出现嗓子肿痛，但不管哪种咳嗽总是会让人记忆深刻，很想快速逃脱。为了让大家在感冒咳嗽时能立刻找到"救命稻草"，在这里介绍一下什么治感冒咳嗽，以供参考。 [详细]

秋天一到，天气逐渐转凉。尤其早晚温差较大，许多人还不适应，加上频繁脱换衣服，很容易感冒。与夏季“热伤风”不同，秋季感冒多为“风寒型”。患者起初会出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕，精神不振等症状，如果这时及早治疗，则能有效防止病情加重。[详细]