血压是人生命的最基本特征。没有血压,血液就不能在身体里循环流动,身体的器官组织就不能得到氧气和营养物质的供应,生命也就不能维持。那么血压是怎么产生的呢?当心脏跳动时,它把血液泵到动脉中,并对动脉产生压力,这就是血压。这种压力导致血液流向全身。 [详细]
手指甲和脚趾甲是皮肤的附件,它们不断生长,保护手脚。然而,有研究发现脚趾甲中的一些物质能够反映人体健康程度,如果长得过慢,也预示着一些疾病。[详细]
老人得了高血压怎么办是生活中经常会有的问题,反映了老人及晚辈对待高血压不知错所的情形。有关方面的专家指出,除及时服用药物控制血压外,老人高血压还要求长期管理,特备是要防治高血压的疾病因素,做好生活方面的各种保健。[详细]
中国居民膳食指南推荐,成年人每天吃蔬菜300~500g,这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了。可是事实往往是你吃够了重量、数量,却吃不够营养。新鲜蔬菜含65%~95%的水分,含纤维素、果胶、淀粉,碳水化合物等,是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、钙、磷、钾、铁的良好来源。多吃蔬菜可保持肠道的正常代谢,能提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险。[详细]
一些人春季常会出现头晕,尤其是中老年人。但造成头晕的原因有很多,一旦头晕,患者应及时就诊查清原因。[详细]
健康的生活方式对降低心血管病和各种慢性病的危险意义重大。然而很多人觉得到中年才开始改变生活方式,养成健康生活习惯可能为时已晚。最近,美国南卡罗来纳医科大学的King 等研究发现,年龄在45~64的中年人通过健康的生活习惯可以显著降低其日后患心血管病(CVD)的危险,降低死亡率。[详细]