民间谚语“饭后百步走，活到九十九”。可见走路有利于身体健康。然而，怎么走路最长寿呢？中医专家指出，饭后百步走并不是饭后马上走，还要讲究饭后怎么走、要走多久、饭后走的方法等，这些都需要讲究。如果饭后走的方法不对，不但达不到养生保健、健身防病的功效，反而影响健康。[详细]
心脏病是一种十分难以治疗的疾病，它的发现限制了病人的很多活动，而且还会让病人的身体和心理遭受重大的打击，而想要让心脏病得以控制和平稳，最关键的就是要做好疾病的护理。在平时心脏病病人应该注意要避免去拥挤的地方，也应该做好控制体重等工作。[详细]
要多吃新鲜的水果和蔬菜，对于患者来说，多吃水果蔬菜，能够很好的预防和调养心脏带来的负担，科学证实，多吃水果蔬菜，能够使心脏病患者降低两成的病发率，水果和蔬菜中的营养对修复血管损伤是很有好处的。[详细]
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心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。[详细]
心脏病的类型有以下几个类型。第一个类型是先天性心脏病。它的病因一般有两个，第一个是我们在母亲怀孕早期因母体患有疾病或而患病。第二个是和遗传有关。第二个类型是后天性心脏病。[详细]