习惯早晨长跑的人,尽可能不要空腹。跑步前可饮些蜂蜜或葡萄糖,以保证能源,避免给身体带来不利。[详细]
跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,持续有效的慢跑还能起到消耗能量、减少脂肪的作用。慢跑还能使骨骼“年轻”。有些人认为,跑步既单调又机械。殊不知,就是有人喜欢这种简单的运动。专家认为,早晨慢跑可能会引起血液凝块并且促进心力衰竭,而晚上慢跑可能减少血液凝块的趋势,并且阻止心力衰竭。因此,心脏病患者进行体育锻炼最好避开心脏病发作的“清晨峰”,以下午或晚上为宜。[详细]
很多心脏病患者都不敢进行性生活,认为:我的心都不好了,还能进行性生活吗?这使他们在性生活中始终处于一种矛盾的状态:一方面是性爱的诱惑,希望加深夫妻感情;而另一方面,每天服用的药物和诸多注意事项,都时刻提醒着自己,心脏已不能胜任重体力活,性生活会让病情雪上加霜。[详细]
坐飞机是相对比较快速到达目的地的方式,而现在为了更好地节省交通的时间,所以多数的人群在经济能力范围内都有可能会选择坐飞机而达到某个城市。而有一些心脏病的人群,在涉及到坐飞机这个交通方式上,都会相对比较担心,不知自已有心脏病的情况下,是否能够坐飞机或适应飞机上的高空落差情况。[详细]
肝癌晚期患者是可以适当的进行一些运动的,可以进行跑步,但是前提是幅度不能太大,时间也不能太长。此外若是感觉累了就要进行休息。因为肝癌晚期患者的病情通常都比较严重,患者的身体状况较差,若是进行剧烈运动,会增加肝脏的负担,进而导致患者的病情恶化。因此,患者只有进行适当的运动才能对病情有好处。[详细]