睡眠过多!警惕嗜睡症,在心理学上常将“不及”或“过于”的状态视为不健康状态,如情感过于高涨与情感过于低落,贪食与厌食等。睡眠亦是如此,睡得过少——失眠,睡得过多——嗜睡都被认为是不健康的。如果症状时有时无,时轻时重,那么就是亚健康状态了。因为人除了睡觉之外都应当保持头脑清醒。所以说,嗜睡也是不健康的表现,应予以重视。[详细]
生活中很多人都有拖延症,这种“病”不仅拖慢我们的生活质量和工作效率,还可能会让我们患上心脏病。[详细]
美国《科学转化医学》杂志刊登的一项新研究揭开了亚洲人更容易得心脏病之谜。[详细]
吃几口饭发现塞牙,用牙签挑挑;刷牙刷出血来,过几天就好,生活中我们经常遇到这些情况,都不以为然地带过,殊不知这可能是发生牙周炎的征兆。牙周炎,可谓是口腔和全身健康的“冷面杀手”,不重视口腔健康,牙周炎就可能殃及全身。[详细]
正常成人男性约为 3500毫升,女性约为 2500毫升。肺活量的大小受性别、年龄、身材大小、呼吸肌强弱以及肺和胸廓的弹性等的影响。一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。[详细]
心率是单位时间内心脏搏动的次数,一般指每分钟心跳的次数。正常成年人的心率有显著的个体差异,平均75次/分左右(60~100次/分);[详细]