青金桔呢个头比较小,一颗平均在15克左右,每100克果肉内含有维生素C40~50毫克及维生素A、P和芳香油、类胡罗萝卜素等多种物质,还有治疗眼疾、咳嗽、哮喘、高血压、防止动脉硬化等特殊功效。除鲜食外金桔还可以加工成果汁、蜜饯、罐头、果脯、果酱、果酒等,用途非常广实为果中之王。[详细]
怀孕7周,如果临睡前能够给宝宝听一下胎教音乐或者讲一些胎教故事,那么将会对宝宝的成长有很大的帮助哦。[详细]
科学减肥的最好方法是什么呢?很多女性都想减去身上的赘肉而烦恼,尽管他们也尝试了很多的减肥方法,但真正能起明显减肥作用的却少之又少。究竟有没有最快最有效减肥方法?如何减肥才能更苗条? [详细]
秋冬运动减肥的最好方法是什么呢?冬天即将来临,瑜伽爱好者们肯定又忍不住准备去练习高温瑜珈了。的确,寒冬里在暖烘烘的瑜伽房里健身的确是一种享受。[详细]
海苔的热量很低,并且还含有钠、碘离子,但不是所有人都适合吃海苔,对于肾功能不佳、甲状腺亢进或身体较容易出现水肿情况的人就要小心食用海苔。[详细]
据韩国《朝鲜日报》9月5日报道,今天为大家介绍由对眼睛健康有好处的南瓜和对贫血有帮助的红小豆共同做成的健康奶昔食谱。在韩国,红小豆主要以能够驱赶疾病和鬼神被人们所熟知,所以有在冬至的时候为了驱赶妖魔鬼怪吃红豆粥的风俗。南瓜像它的颜色一样是味道极其甜蜜的一种食材,因含有丰富的维生素和矿物质受到男女老少的喜爱。今天就要向大家介绍如何用这两种饱腹感好的食材,做出可以代替一顿饭的红豆南瓜奶昔。[详细]