俗话说,“养生先养脚”。你知道转动脚踝也能降低血压吗?转动脚踝有预防疾病、减缓衰老的作用。这是因为从脚腕至脚底,是保健养生的一个‘重要区’,我们应该怎样来转动脚踝,有哪些穴位能起到关键的作用呢?让我们来了解一下吧:[详细]
你好,多活动锻炼对高血压有帮助。但是不能降压,需要积极检查和服用药物。可以服用硝苯地平缓释片或者倍他乐克。需要流质易消化饮食。[详细]
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便秘:芦荟叶切细捣烂,每日3次,每次饭前15克温开水冲服。或每晚睡前取芦荟鲜叶5克,蜂蜜30克,开水冲服,对便秘有很好的治疗作用。[详细]
红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。[详细]
低血压患者能不能吃菠菜,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下是不能吃的,因为菠菜虽然营养丰富,但是因为其有降血压的作用,因此不建议低血压的人食用。低血压应该多吃高钙、高胆固醇的食物。[详细]