在中国人民日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值最高,其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。[详细]
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。花生酱应该与一些含热量较低的食品,如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。[详细]
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。[详细]
我们都知道燕麦是粗粮的一种,经常吃燕麦可以有降低人体胆固醇、预防便秘,还能降血糖。正是因为燕麦的功效多多,市场上出现了各种燕麦产品,如何挑选好燕麦成为了一大难题。今天就为大家介绍燕麦的选购。[详细]
燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感,有利于生理功能的调节和新陈代谢,消化时消耗更多能量,降低胆固醇,促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。同时,燕麦片富含可溶性纤维是白米的12倍,是白面包的3倍。[详细]
燕麦片营养价值高, 可更快地燃烧脂肪瘦身,还是抗癌的好斗士,比如能有助防治乳腺癌。[详细]