有些疾病在症状上会让我们认为这种病症并不严重,可是事实并非如此,其若在时间上延误了治疗时机,病症就会使患者的生命受到伤害。大家都了解,心脏发生早搏情况下,最容易导致心律失常的出现,而心律失常是最容易影响患者生命的一大杀手。专家表示,现在的比较多的年轻人群特别喜欢喝功能饮料,但是这类饮料真的就比较好吗?其实,如果过多的饮用此类饮料,这类人群是很容易发生心脏早搏的,还需你注意一下。[详细]
跑步能不能预防子宫肌瘤?很多患者有这样的疑问,通常子宫肌瘤会严重危及大家的健康,因此大家要得出准确的治疗办法以及预防办法,那么跑步能不能预防子宫肌瘤吗?如下便是专家的具体分析。[详细]
想减肥?跑步吧!这是很多人的观点。不过,“雅虎健康”近日报道称,伦敦大学应用生理学系专家的研究发现,仅靠跑步不一定减肥。研究人员称,跑步只能降低身体中的水分和糖分,暂时减轻体重,在降低体内脂肪方面,则益处不大。[详细]
近年来,人类生活环境有了很大的改善,生活水平也得到了很大的提高。过去只有过年才能吃到的大鱼大肉,现在每天都可以轻而易举的吃到。而且,由于工作压力、生活压力较大,很多人无法抽出时间来运动,这就导致机体产生了巨大的能量差,摄入过大消耗过小,导致脂肪堆积。人体最容易堆积脂肪的地方就是肚腩,很多人想通过运动的方式减掉大肚腩,不妨可以尝试一下跑步,有很好的效果。[详细]
跑步要尽量降低配速、减小步幅,尤其以超慢跑(速度跟走路一样,步幅极小)最为适合,运动时间也要相应减少。[详细]
当女孩子在生理期的时候女孩子会非常不方便,因为这时候女孩子做不了很多事情。有些女孩子更加糟糕,可能还会有生理痛,这个时候呢,这个女孩子就会整天不舒服,没有精力去做其他的事情。但是有些体能的考试测验是躲不了的,所以当女孩子在生理期的时候遇到了跑步,该怎么样办呢?该怎么进行跑步呢?[详细]