轮班作业者的工作时间经常改变,体内的生理活动很难和外界环境保持一致。一旦两者的节律步调不一,生理活动相互之间的节律就会发生紊乱,出现各种不适应的反应。 [详细]
失眠症是一种常见的心理疾病,得了失眠症的人常常思绪万千,夜不能寐,或者整晚多梦,睡眠质量严重欠佳。那么,失眠症是由什么原因造成的呢?下面就让我们一起来了解下失眠症的病因吧。[详细]
很多人对于失眠症都是存在有误区的,那么这些对于失眠症的误区究竟是什么呢?另外一些人会因为轮班而造成失眠症,其实因轮班而造成的失眠症与时差所导致的睡眠不足,有异曲同工之妙。很多人都会出现想睡却睡不着,但是又非常难受的症状,甚至有些人会被这种难受的感觉逼的狂躁,抑郁,严重的还可能会导致抑郁症。那么该怎么改善因轮班而造成的失眠症呢?接下来有请广东省中医院主治医师曾亮为我们解答相关问题。[详细]
失眠往往与心理和精神疾病有很大的关系,然而现代人生活在压力如此大的环境下想避免这些问题也是不显示的,所以很多朋友都出现了压力性失眠,那么,癌症是造成失眠症的原因吗?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助。[详细]
失眠症是许多人都会遇到的问题,可是大家对于失眠症却缺乏了解,导致给生活工作形成很大的危害,失眠症是什么原因造成的呢,我们要怎么样更好的睡眠,预防失眠症的出现。[详细]
睡不着、易被惊醒、整晚做恶梦、打鼾。。。。。。以上都可以属于睡眠障碍的症状。当今社会,睡眠问题不再是少数人才会出现,特别是在中老年男性当中,睡眠问题似乎成为困扰中老年男性的最常见的症状之一。[详细]