巧克力饼干、巧克力棒、可乐、啤酒,这4大食物杀手,会让你减肥用不成功,从而毁掉你的魔鬼身材。[详细]
你是不是习惯撑着头想事情?上网时身体不自觉的往前倾?等车时总是站三七步?鞋底有一侧磨损比较严重?内衣肩带常常掉下来?身体歪斜是病痛、肥胖的元凶![详细]
长胖容易瘦下难,想知道自己是怎么在窈窕的路上越走越远吗?一起来看下这些年骗过你的“健康”美食是怎么一步步摧残你的身材的吧。[详细]
习惯一:不吃早餐[详细]
做任何事情,心态很重要。正所谓,心态决定一切。现在女性为了达到减肥目的,通常有不健康的减肥心态。比如,想要快速减肥,想要偷懒减肥。这些错误心态会让你减肥永远失败。下面八种减肥心态,都要不得。[详细]