中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”。每年的夏季是养阳的最佳时机，所谓养阳，其实就是要保养人体的阳气和补养人体的阳气。 中医理论认为，人体与自然界密切相关，夏季是自然界阳气旺盛的时候，也是人体阳气最活跃的时候。[详细]
中医认为，夏季保健，重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。[详细]
夏季天气炎热，汗出多，气血分布于体表，脏腑内里空虚，此时养生不但要顾护津液，也要顾护阳气。在饮食方面，夏季要注意饮食温暖，不要过饱，少食苦寒、冷饮、油腻不易消化的食物，同时，还可结合药膳调理，五味子龙眼洋参茶不失为夏季养阳的上好饮品。[详细]
一般来说，夏天万物生机盎然，是阳气比较旺的季节，对于人体来说也是如此。可是，很多人在夏季还是因阳气的缺失、虚弱而出现健康问题，所以众多中医专家都认为，夏季虽然阳气正旺，但养阳还是不能忽视。那么，夏天为什么要养阳，该如何养阳呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。[详细]
很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介绍，中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期。 [详细]
夏季养生是中医养生中的重要患者，因此在夏季比较湿热，往往出现身体湿气重、心情烦躁的情况，严重时会身体的阴阳失衡，给生活和工作带来严重的影响，因此夏季养生就显得尤为重要。针对三伏天养生、夏季养阳的注意事项及冬病夏养的意义，我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师赵志祥为我们一一解读。[详细]