有些人失眠时会拿酒精来助眠,然而他不知道酒精的最初反应是诱导睡眠,然而随之而来的是频繁的觉醒和睡眠的断断续续。尽管喝酒后可以较早入睡,但带来的却是糟透了的睡眠。[详细]
重度的失眠患者,他们中有的几天几夜都不合眼,这些人中,不乏有饮酒助眠的习惯,在睡前适量的饮酒,希望通过酒精来辅助自己尽快的进入梦乡,摆脱失眠的折磨与困扰。[详细]
没有人愿意在熟睡时被弄醒,尤其是被一个攻击者、床上的蛇,或被火海吞噬而吓醒。不好的梦境(确切的说是梦魇),不仅仅会令人厌烦,而且一旦相同的恐怖情境再度出现,不光会扰乱一场难得的8小时睡眠,甚至还会影响到白天的日常生活。[详细]
睡前喝酒不仅对睡眠无益,反而会造成酒精依赖,酒量会越来越大;过量饮酒还会损害心、脑、胃、肠等内部脏器,并可导致高血压、糖尿病等疾病的发生。 [详细]
喝酒对于睡眠是有好处还是坏处呢?很多朋友认为喝酒可以麻醉自己,让自己很快进入睡眠状态,这种说法究竟对不对呢?下面让我们一起来看看调查案例是怎么说的吧。[详细]
重度的失眠患者,他们中有的几天几夜都不合眼,这些人中,不乏有饮酒助眠的习惯,在睡前适量的饮酒,希望通过酒精来辅助自己尽快的进入梦乡,摆脱失眠的折磨与困扰。表面上,有的人在喝了一定量的酒后,比不喝酒更容易入睡,这是因为酒精的刺激暂时的抑制大脑中枢神经系统的活动。[详细]