职场的人际关系就像跳舞，不是他进你退、就是你进他退。因此，随时提醒自己注意察言观色并且谨言慎行，千万别让自己成为一个人见人厌的“职场讨厌鬼”。[详细]

早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯。可是，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。[详细]

如今生活节奏紧张，很多人常拿“没时间”当借口避开锤炼。实在，生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动。[详细]

处于省钱、健康等目的，不少白领会习惯自己带午饭到办公室。不过这里面也是有讲究的，白领带饭需要注意什么事项，保证健康和营养呢？下面健康带饭5大准则不能错过！[详细]

“午饭恐惧症”是网络盛行的流行词汇之一，主要“症状”表现为一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭，然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避，在该吃饭的时间并不感觉到饿，过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。每到中午，不少高校学生、国企人员、公务员，甚至办公室的清洁阿姨都感叹：“不知吃点什么好，更不知道该跟谁吃。”[详细]

午饭过后肚子胀气难受考虑是饮食不当、胃动力不足等原因引起的，需要根据患者的具体情况进行相应的处理。 1、饮食不当：午饭过后肚子胀气难受可能是在午饭时吃了太多容易产气的食物，例如洋葱、马铃薯以及豆制品等，或者是由于吃午饭的时候进食过快，暴饮暴食，还有可能是吃午饭的时候一边进食一边说话，将大量的空气吞入胃中而引起的。需要改变饮食习惯，减少摄入容易产气的食物，吃饭时注意细嚼慢咽，不可一边进食一边说话。 2、胃动力不足：部分患者由于胃动力不足，胃肠蠕动速度会相对减慢，食物的排空也会延长，也就有可能会出现午饭过后肚子胀气难受的情况，饭后可适当运动，例如慢走、散步等，必要时可在医生的指导下服用吗丁啉、伊托必利、莫沙必利等促胃动力药治疗，缓解症状。[详细]