进入夏季,很多人都会在床单上铺上清凉的凉席。选择一张健康舒适的凉席是健康的一份保障,然而,市面上的凉席千花百样,各式各样,哪种凉席才最能提高睡眠质量,最有利于健康呢?下面,让我为大家介绍在夏季如何挑选一张健康又舒适的凉席。[详细]
说起夏天,想到的必然是晴朗烈日和高温炎热。炎炎夏日,#!舒服的莫过于躺在凉席上,吹着空调睡个好觉。市面上的凉席各式各样,哪种凉席才#!能提高睡眠质量,有利健康?你适合睡凉席吗?睡眠频道这就教你在夏季挑选一张健康又舒适的凉席。[详细]
在炎热的夏天,一到晚上就会热得睡不着。这时人们就会给自己寻找清凉的方式,譬如开风扇吹冷气,当然也会把床上用品换成凉席。正如不是所有人可以吹空调,凉席也是要因人而异。那么夏季睡凉席对身体好吗?哪些人不适合睡凉席? [详细]
长辈们说:“睡得好、吃得饱,孩子自然长得好。”对于一岁前的宝宝来说,吃和睡可以说是他们生活的大部分,因为他们一天的睡眠时间可长达12~15小时。宝宝为什么会趴着睡呢?听说宝宝消化不好,肚子不舒服才会趴着睡,真的是这样吗?趴着睡会不会影响宝宝的心肺功能呢?[详细]
颈椎病是现在特别常见的一种骨科疾病。颈部损伤、风寒湿、枕头高矮不当等,都和颈椎病有关系。养成良好的起居、生活姿势习惯,对于预防颈椎病也起到至关重要的作用:比如避免高枕睡眠;伏案工作者应定时改变头部体位。[详细]
春困秋乏夏打盹,人生在世,没有一个季节是不犯困的,于是午睡就产生了。俗话说中午不睡下午崩溃,午睡确实能使大脑和各个身体器官得到休息和放松,可以减轻压力,消除疲劳,能恢复精力,可以改善下半天的工作状态。[详细]