在日常生活中突然做重体力劳动或搬重物、姿势发生改变会导致闪腰，即使按摩或敷膏药也无济于事。闪腰在医学上被称为急性腰扭伤，通常是姿势不当、超限活动、受到外力碰撞以及用力过猛引起的。虽然闪腰当时没有明显的疼痛感，不过第2天会感觉到腰痛，若没有正确处理2~3天左右，会发生水肿和肌肉紧张，甚至导致腰椎侧弯。[详细]
起猛了，撞一下，甚至有些人打个喷嚏都可能闪到腰。看似强壮的我们的腰部，其实还是有些脆弱。一不小心闪到腰，该如何护理就十分关键。闪到腰后的正确处理方法：1、首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，加重腰部疾病。同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直，这种姿势不但会增加疼痛，更可能使脚部麻痹。[详细]
经常失眠的危害不容小觑，失眠导致的不仅仅是精神不振等直观问题，还会增加患高血压的风险。如何缓解失眠症状，避免诱发高血压，来看看中医有什么方法吧。[详细]
痛经是女性朋友们最为烦恼的，下面为大家介绍一下中医的缓解方法。[详细]
由浅入深地讲，中医保护牙齿有三种方法：叩齿、养胃、固肾。中医是讲究整体的，这三种方法，不仅仅是养牙，而且是养生。[详细]
一个女人的美丽源于她有一个健康的卵巢，卵巢是女人美丽健康的源泉。所以，保护自己的美丽，延缓衰老就一定要防止卵巢早衰![详细]