丝瓜是夏天最常见瓜蔬之一，正好有清热消暑、护肤美容的功效，助人平安度过夏天。今天介绍一道特别适合女士饮用的汤水——丝瓜竹笙莲子煲排骨，皆因丝瓜有清热化痰去肿功效，竹笙能消除腹壁多余脂肪，莲子有养心、健脾等功效，组合一起除了能消脂减肚腩，更有安神的好处，对睡眠不佳、肚腩肥胖人士也很适合。[详细]
夏天人的活动增多，阳气旺盛，加之天气炎热干燥，清热解暑成了很多人的迫切需要。要想清热解暑，除了最传统的“多喝热水”以外，自然不能盲目喝冷饮吃雪糕。下面小编就给大家介绍5款又健康又能有效清热解暑的汤水：[详细]
夏天干燥炎热，容易口渴，吃饭若没有汤就会难以下咽。夏季喝汤也要讲究搭配，如何做到既美味养胃又能清热消暑呢？小编教你三款养胃汤水食谱。[详细]
夏季里吹空调可以说是一件美事，冰冰凉，简直爽翻天。可是长期吹空调容易造成体内湿气不易排出，损耗阳气。因此，夏季养生尤其要重视养阳气和祛湿。[详细]
水是生命之源，我们任何人的生命健康都是离不开水的，尤其是到了夏天，大家也都很清楚夏天天气热，温度高，相对来讲人们就更易出汗了，从而就易导致身体缺水，因此夏天养生一定要多喝水，但不能盲目的喝。夏天养生要多喝4种水，赶快来看看吧。[详细]
很多人以为冬天天气冷才容易感冒，其实夏天也很容易感冒，天气热，经常在空调房里出出进进，温差过大而受寒。夏季感冒有哪些症状？夏季感冒了应该如何治疗？[详细]