每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。[详细]
别看夏季后油光发亮,实际上也是最缺水的时候,有时候也会因为干燥而到油脂过剩。所以今天小编为大家推荐的这几个补水保湿方法,是帮你赶走夏季皮肤干燥的最佳秘诀哟![详细]
大幅度地坐在椅子上,只让腰部碰到靠背,以伸展背部的肌肉,然后用力地压住膀胱、臀部以及大腿的内侧,同时要注意收腹,接着双手放在大腿的上面,手腕用力地按住大腿,伸直背部的肌肉,此时呼吸一次。[详细]
大家都希望自己有着一张光滑白皙的脸颊。面对自己脸上不段冒出的油田,许多痘痘族应该也可以感受到,平时已经控制的不错的痘痘,似乎又不安份的蠢蠢欲动起来!许多痘痘族不禁要问,到底有没有一个比较好的抑油妙方呢?[详细]
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