体质特点:形体壮实,面赤时烦,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便热赤,人便熏臭为其特点。若病则易从阳化热,症见高热、脉洪大、大渴、饮冷等症。[详细]
阳盛体质者身体比较强壮,声音洪亮,喜冷怕热,脾气比较差,容易动怒,下面我们来看看阳盛体质的特征及调养方法。阳盛体质的特征:1、精神饱满,声音洪亮,说话中气十足,身体比较强壮。2、比一般人怕热,而且容易出汗,经常觉得口干舌燥,还容易口臭。[详细]
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节。气温高、温度大、风速小,被人们称之为“桑拿天”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏于地下,因此,三伏是阳气最旺盛的时候。《黄帝内经》云:春夏养阳,秋冬养阴。由于三伏天气温最高而且潮湿,吃冰棍和冷饮便成了大家降暑降温的首选之物。[详细]
阳盛表现为实热性病,体温高而无汗,口渴喜冷饮等;阴盛表现为寒性病,面色苍白,恶寒喜暖,肢体发凉等[详细]
季节交替,按照中医五行学说中五脏与季节的关系,春季肝气当令,养生重在养肝。老中医提醒,人的体质不同情况不同,养肝的方法也不同。春季养肝应先分清是阴虚还是阳盛。[详细]
养生宝典《黄帝内经》指出:“夏三月,此谓蕃秀,……此夏气之应,养长之道也。”夏季自然界阳气旺盛,气候炎热,雨水充沛,天之阳气盛极而下交于地,地之阴气微微萌发上交于天,万物因此繁荣茂盛。天人相应,夏季自然界阳气旺盛,应于心脏,故夏季亦是人体阳气旺盛、心气长旺的季节,所以夏季养生应注意调养人体的长养之气,同时亦应重视心脏的保养。[详细]